戶外活動

 弟子練法器， 諸鬼神莫聽 心經結東剎板 - 菩提薩婆訶 回向練習- 寶鐘鼓 / 木魚的板位 （木魚 - 鼓 & =引罄的第一拍才敲）

 日本的西瓜卡（Suica）手機版主要透過 Apple Wallet (錢包App) 或 Google Pay (Google 錢包) 使用。對於觀光客來說，iPhone 用戶使用 Apple Wallet 綁定 Suica 是最方便的方式。Android 用戶則需要確認手機是否支援日本的 FeliCa 晶片，或考慮使用實體卡。 如何在手機上設定西瓜卡 iPhone 用戶 (Apple Wallet)  * 開啟「錢包」App：在你的 iPhone 上找到並打開「錢包」App。  * 新增卡片：點擊右上角的「+」號。  * 選擇「交通卡」：在選項中選擇「交通卡」。  * 選擇 Suica：在「日本」的選項中找到並選擇「Suica」。你也可以選擇 PASMO 或 ICOCA，這些卡的用法類似。  * 選擇金額或轉移實體卡：    * 新增一張新的 Suica：選擇你想要儲值的金額（最低通常為 1000 日圓），然後點擊「加入」。按照螢幕指示使用 Apple Pay 綁定的信用卡完成付款。    * 轉移實體卡：如果你有實體 Suica 卡，可以選擇「轉出現有卡片」。輸入實體卡號的後四碼，然後按照指示將實體卡放在 iPhone 頂端感應區，直到卡片資訊和餘額成功轉移。請注意，轉移後實體卡將會失效。  * 設定「快速模式」：為了方便使用，建議將 Suica 設定為「快速交通卡」。這樣在進出車站閘門或消費時，不需要喚醒、解鎖手機或開啟 App，直接將手機靠近感應區即可。    * 前往「設定」>「錢包與 Apple Pay」。    * 點擊「快速交通卡」，然後選擇你的 Suica 卡。 Android 用戶 Android 用戶使用 Suica 手機版較為複雜，因為需要手機支援日本獨有的 FeliCa 晶片。一般來說，在日本以外地區購買的 Android 手機通常不支援。  * 如果你的 Android 手機支援 FeliCa 晶片：    * 下載「Mobile Suica」App (通常是日文介面)。    * 按照 App 內指示註冊帳戶並新增 Suica 卡。 ...

  桌球發球的五種不同方向： https://youtube.com/shorts/5evt8ltYuTQ?si=QsSCiNH1AqDrZKwe

 

一. 每日行程小時高度表：   二. 每日行程總表：

東京：Tokyo  新宿： shinjnku  羽田機場： Haneda airport 上高地：kochi( kamikochi ) 松本：matsumoto 長野： nagano     富山：toyama 燕岳：  kuro( tsubakuro) 槍岳：Yari(Yarigatake) 穗高岳： Hotakadake 蝶岳：chogatake 飛驒山脈： Hida mountsin